エステに行く当日の準備について
Ｑ：痩身エステに行く際の準備ってありますか？
Ａ：一番大事なのは食後３時間以内は避けるということ！
まず痩身系のエステではお腹周りはもちろん、身体の様々な部分をマッサージしたり、マシンで電流を流して筋肉を活性化させたりと刺激が与えられることになりますので食後の食べ物が消化仕切れていない状態で施術を受けると体調を崩してしまうことに繋がります。
エステの前に食事をするという行為は危険ですので絶対にやめましょうね！
予約の関係で食後になってしまいそうな時は、食事の時間を遅くするか？もしくはカロリーメイトのような軽食で、空腹感をとりあえず埋めておくように対処しておきましょう（胃の中には何も入ってない方が良いですが、どうしてもという場合＾＾；）
